33岁的陈辉(化名)，自从国企单位下岗之后，就投身于送快递的行业中。每天都

33岁的陈辉（化名），自从国企单位下岗之后，就投身于送快递的行业中。每天都风吹日晒、到处奔波，也是着实辛苦。

不过为了能够给老婆和孩子创造更好的物质条件，陈辉也是从不抱怨，都是默默忍受。直到

(资料图)

有一天，正打算送货的陈辉，突然感觉呼吸困难，胸口仿佛有块大石头压着一样。妻子一看

情况千对，赶紧拨打了急救中心。

随着急促的鸣笛声传来，陈辉被送往了当地医院急救。经过检查，发现在陈辉的肺部有一处

1.3×1.5cm大小的肿物，需要进一步进行CT下的穿刺活检，才能明确病情的良性或恶性。

33岁快递小哥长期劳累，罹患严重肺病，妻子泣不成声

在等待结果期间，陈辉的妻子曾多次和主治医生沟通，询问丈夫患病原因。而医生在得知陈

辉日常的生活情况之后，则是坦言表示，虽然他平时烟酒不沾，但本身过度劳累，也是导致

肺病发作的重要因素。

人们在体力透支的状况下，自身免疫会大幅衰退，而肺部又是通过气道与外界畅通，所以受

到的危害效应无疑也更为严重。一旦稍有不慎,就会导致各类病菌侵袭入肺,从而增加自身

罹患肺病、肺炎乃至肺结节、肺肿瘤的几率。

除此之外，医生还叮嘱陈辉，要在平时饮食中更为谨慎在意，因为一些错误的饮食习惯，不

仅会诱发肺病，还会持续推动肺病恶化。

被医生拉入黑名单的3种食物，比香烟还伤肺，多吃易癌变

1、刺激性食物

中医上认为过多的辣椒、辣油、辣味调料、生姜、芥末等辛辣刺激的食物和调味料，易伤肺

气，损耗心阴，造成心肺气血亏损。如果是本身肺气亏损，肺部有病变的患者朋友，咳嗽、

胸闷气喘的症状更会加重。

2、寒凉食物

在秋冬季节，也是肺病的高发时期。这是因为寒凉空气对于肺部会造成不小的损伤作用，同

理，若是在饮食中，经常摄入一些冷饮、冷食，无疑也会刺激肺部组织，对于炎症分泌和病

灶形成，起到不利的推动作用，更加不利于肺部健康的长久养护。

3、油腻食物

大量进食猪油、奶油、烤鸡、烤鸭等油腻食物，会使我们呼吸道分泌痰量增加。厚厚的痰液

黏附在肺部或者呼吸气道中，就会容易抑制我们正常的呼吸机能，也会引起多种炎症因子滋

生，故而对于肺部状况起到明显损伤。

养护肺部，要养成1个好习惯，每日坚持，或能摆脱肺病困扰

这类提到的一个好习惯，其实就是—食疗养肺。我们除了要均衡搭配各种食材之外，还要

多补充一些“贡栖双素”，其富含多种护肺营养物，包括硒元素、维生素E、胡萝卜素等，

能够全方位调动肺部的各项组织功能，有益免疫提升，从而对于肺病状况，起到很好的防范

作用。

另外，服用贡栖双素，还可以帮助激发肺部的抗氧效应，平喘理气、滋阴润肺，进而保障好

呼吸道的畅通，降低肺部受损几率。

肺病的日常防护，并不是一朝一夕就能做到的，要通过持续的内调养护，才能起到“防病于

未然”的预期目标。