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1、首先要调整好心态，保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

2、然后调整你的生活习惯:包括运动、饮食、作息等方面。

3、特别是父母有人长青春痘的，你更应该注意这方面，因为青春痘是显性遗传，所以你长的概率会很大。

4、其实痘痘是有很多种的。

5、要看你是什么种类的痘痘啦。

6、比若说是到青春期激素过剩的那种痘痘，很麻烦的，一下也去不掉啦。

7、在用粉刺净痘霜针对痤疮的病因病理，避免再次复发。

8、它有缓解皮肤炎症的作用，有利于让皮肤恢复到健康状态。

9、相信也能和我一样有个光滑的皮肤。

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